Mag. phil. Thomas Schwab info@thomasschwab.at +43 664 7500 6995
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Gesundheit - Vitalität - Fitness
Was mir am Herzen liegt weiterzugeben...
Seit meinem 17. Lebensjahr beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung, Sport und Krafttraining. Mit nun 49 Jahren habe ich nicht nur ein tiefes Verständnis für körperliche Fitness und gesunde Ernährung entwickelt, sondern auch erkannt, wie entscheidend die Balance von Körper, Geist und Seele für das Wohlbefinden ist. Durch diese ganzheitliche Perspektive habe ich meine eigenen Fitnessziele erreicht und verstanden, dass mentale Stärke und innere Ausgeglichenheit ebenso wichtig sind. Meine langjährige Erfahrung und Leidenschaft legetimieren es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperlichen und geistigen Ziele zu erreichen und ein gesundes, ausgewogenes Leben zu führen. Und dabei spielt "die Ernährung" eine entscheidende Rolle.
Am 1. Oktober beginnt unsere ganzheitliche Darm/Leberreinigung. 21 Tage die dir die Möglichkeit bieten, deine Verdauung zu aktivieren und dadurch deutlich fitter, vitaler und energievoller zur werden.
Wer mich kennt der weiß, dass ich mich immer wieder meinem Körper widme und akribisch den Anspruch verfolge mir etwas Gutes zu tun, auf Spur zu kommen und diese Spur zu halten. Wenn es auch für dich Zeit ist, dann starte mit mir bzw. gemeinsam mit meiner Frau Amayah und ihrem Team in diese Zeit für dich!
Der Benefit dabei:
In diesen 21 Tagen erwarten dich in einer gemeinsamen WhatsApp-Gruppe tolle Inspirationen rund um deine ganzheitliche Gesundheit, alltagstaugliche Selfcare-Tools (kurze Einheiten von Bauchmassage, Atemübungen, Meditationen,...) Rezeptideen und Tagesimpulse für die Seele!
Bei Interesse schick mir ein kurzes Mail auf info@thomasschwab.at und lass mich wissen, ob du beim Info Zoom am Sonntag, den 22.9.24 um 20:00 Uhr dabei sein möchtest.
Liebe Grüße
Thomas
DARMREINIGUNG
Eine Darmreinigung bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kann das allgemeine Wohlbefinden erheblich steigern. Der Darm ist ein zentrales Organ für die Verdauung und spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem. Durch die Reinigung des Darms werden angesammelte Giftstoffe und Ablagerungen aus dem Körper entfernt, was zu einer besseren Nährstoffaufnahme führt. Dies fördert die Verdauung und beugt Verdauungsproblemen wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall vor.
Ein gereinigter Darm kann das Immunsystem stärken, da der Großteil des Immunsystems im Darm sitzt. Durch das Entfernen von schädlichen Bakterien und Pilzen wird das Gleichgewicht der Darmflora wiederhergestellt, was zu einer verbesserten Abwehrkraft gegen Krankheiten führt.
Auch das Energieniveau kann durch eine Darmreinigung gesteigert werden, da der Körper weniger Energie für die Verdauung aufwenden muss und sich effizienter selbst reguliert. Zudem berichten viele Menschen von einer klareren Haut und einem verbesserten Hautbild, da der Körper besser entgiftet.
Nicht zuletzt kann eine Darmreinigung beim Gewichtsmanagement helfen. Durch die Entfernung von Ablagerungen im Verdauungstrakt fühlt man sich leichter und energievoller, was eine gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil unterstützen kann.
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